Nach Therapie ... und jetzt?

Du hast die Therapie abgeschlossen ... und jetzt?

Deine Krankenkasse finanziert keine weiteren Sitzungen oder du findest nach deinem Klinikaufenthalt keinen passenden Therapeuten?

Der Alltag fühlt sich schwer an und du weißt nicht, wie du wieder Freude, Leichtigkeit und Struktur in dein Leben bringen kannst?

Du hast Angst, wieder in das alte Muster zu fallen - zurück in die Erschöpfung, die Hoffnungslosigkeit, das Gefühl, nur zu funktionieren?

Vielleicht tauchen jetzt auch Themen auf, die in der Therapie gar nicht angesprochen wurden?

Ich kenne das!

Ich war genau an diesem Punkt. Und ich hätte mir jemanden gewünscht, der mich versteht, mich an die Hand nimmt, mir Mut macht - und mich ab und zu in die richtige Richtung schubst.

Genau das tue ich heute für dich.

Mit meiner Erfahrung, meinen Ausbildungen und vor allem meinem Verständnis für deine Situation begleite ich dich Schritt für Schritt zurück in ein Leben mit Leichtigkeit, Freude und neuer Energie.

Über mein Coaching

Mentalcoaching, Schattenarbeit & Hypnose

In meinem Coaching schauen wir gemeinsam auf deine aktuellen Herausforderungen und finden Wege, die sich für dich stimmig anfühlen. Mit Methoden aus dem Mentalcoaching, der Schattenarbeit und der Hypnose unterstütze ich dich dabei, neue Perspektiven zu entdecken und Lösungen zu entwickeln.

Sanfte Routinen, Selbstreflexion und kleine, alltagstaugliche Impulse helfen dir, die Veränderungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.

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Meine Arbeitsweisen

In unseren Gesprächen finden wir gemeinsam heraus, welche Methode am besten zu dir passt - ob Mentalcoaching, Schattenarbeit oder Hypnose. Oft ist auch eine Kombination verschiedener Ansätze sinvoll, um dich optimal auf deinem Weg zu unterstützen.

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Mentalcoaching

Grundlagen und Aufgabengebiete des Mentalcoaches liegen in der Unterstützung in allen Lebensbereichen.

Zum Beispiel:

Partnerschaft, Selbstwert, Stressmanagement, Hilfe bei Wertekonflikten,
Hilfestellung bei negativen Glaubensätzen & Blockaden, Trauerbegleitung, Orientierung bei anstehenden Entscheidungen, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Aufarbeitung vergangener Erlebnisse, etc.

Schattenarbeit

Schattenarbeit beschäftigt sich mit den unterdrückten oder abgelehnten Anteilen unserer Persönlichkeit, die wir aus Angst oder gesellschaftlichen Erwartungen versteckt haben.

Diese unbewussten Teile kosten uns oft viel Energie, bis sie so schwer werden, dass sie unser Leben beeinflussen.

Durch Schattenarbeit können wir diese verborgenen Anteile in einem geschützten Raum erforschen.

Hypnosecoaching

Mit der A-U-A Methode® kann eine Hypnosesitzung schon oft in einem einzigen Termin durchgeführt werden. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung - ähnlich wie der Moment kurz vor dem Einschlafen. Du bekommst alles mit und bleibst jederzeit bei vollem Bewusstsein. Du bist immer Herr deiner Sinne und kannst nichts tun oder sagen, was du nicht möchtest. Du musst nicht dran glauben, damit Hypnose funktioniert. Wichtig ist nur, dass du offen für den Prozess bist. [mehr]

Yager Code

Der Yager Code nutzt die Kraft deines überbewussten Geistes, um tiefsitzende Blockaden zu lösen - ganz ohne belastende Gespräche oder das erneute Durchleben alter Wunden. Diese Methode eignet sich besonders für Menschen, die nicht über ihre Ängste oder traumatischen Erlebnisse sprechen möchten. Dein Unterbewusstsein arbeitet im Hintergrund, während du entspannt bleibst. Der Yager Code benötigt mehr als eine Sitzung - eine genau Anzahl steht vorher nicht fest - kann sehr gut online oder telefonisch durchgeführt werden.